Mindfulness Barcelona
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La situación que nos ha tocado vivir y que seguimos viviendo con más o menos restricciones para frenar la propagación del coronavirus ha sido un auténtico revulsivo del uso de las tecnologías de comunicación. Entre ellas, destacan las videollamadas y videoconferencias aplicadas al trabajo, al estudio y a las relaciones personales.



El aumento de usuarios de la popular plataforma de videollamadas Zoom (www.zoom.es), ha sido espectacular pasando de tener 7 millones de descargas en el último trimestre de 2019 a más de 80 millones en el primero de 2020.

Nuevas competencias, más posibilidades formativas
El desarrollo de estas competencias digitales abre nuevas posibilidades de aprendizaje, quita barreras y limitaciones a formaciones online y permite seguir formándose desde casa.
 
En el ámbito de la formación de Mindfulness online -estamos realizando la formación aplicando dos aspectos de nuestros cursos que se consideran tendencias para este 2020:

  1. Video en directo para hacer clases tipo webinar con grandes audiencias o clases de seguimiento en grupos pequeños, con una plataforma estándar tipo Zoom. Las sesiones en directo permiten usar el diálogo y el aprendizaje colectivo como apoyo en el proceso de aprendizaje personal. 
  2. Seguimiento personalizado para poder acompañar a las personas que participan en el curso a través de videollamadas personales además del contacto vía email.


Cursos de Mindfulness online y en directo
Partiendo de los aspectos comentados en el punto anterior, en Mindfulness-Barcelona estamos innovando con nuevos cursos y formatos:
  1. Un MBSR online y en directo, con una metodología de aprendizaje que combina el contenido del curso MBSR con una sesión semanal de 2:30 h. en directo realizada vía Zoom con presentaciones, diálogo en grupos y en plenaria, junto con prácticas de meditación guiadas. 
Esta situación puede ser una oportunidad iniciándote en la práctica de Mindfulness desde casa.

Si es de tu interés esta es la propuesta:
El programa MBSR a través de Streaming- Plataforma Zoom, se realizará en un solo grupo los miércoles de 18:00h a 20:30h.

Grupos miércoles:

Las sesiones, exceptuando la sesión de practica intensiva, se realizan los miércoles de 18:00 a 2O:30h.
La sesión de practica intensiva, se realizará el sábado 13 de marzo de 2021 de 10 a 18h en el lugar que se especificará oportunamente. También se habilitará una sesión virtual guiada.

Sesiones:
Febrero: 3, 10, 17, 24
Marzo: 3, 10, 17, 24

Sesión de practica intensiva: sábado 13 de marzo de 2021. SE DARÁ LA INFORMACIÓN ESPECÍFICA DE LA PRÁCTICA INTENSIVA.

Sesiónes de información y orientación del programa MBSR

Sesiones ONLINE- PLATAFORMA ZOOM (enlace:  https://us02web.zoom.us/j/98964062414)
  • Jueves 5 de noviembre a las 18:00h
  • Jueves 19 de noviembre a las 18:00h
  • Miércoles 16 de diciembre a las 18:00h
  • Miércoles 13 de enero a las 18:00h
  • Miércoles 27 de enero a las 18:00h


Lugar:

PLATAFORMA ZOOM. Sesiones virtuales-presenciales


Reservar tu plaza


Matrícula y reservas:

Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert:

ES40 0182 4207 55 0201530510 de 275€

Si se realiza la inscripción antes del 31 de diciembre de 2020 el precio del curso es de 200€

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