Mindfulness Barcelona
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Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.
 
Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR  Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)


Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales. 

Agenda

  • MBSR- Edición INVIERNO 2020

    Programa desarrollado por Jon Kabat-Zin en la Universidad de Massatchusetts en 1979.

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30


    Inicio:
    Febrero 2020 
    Final:
    Marzo 2020

    INSCRIPCIONES ABIERTAS
  • Sesiones y Talleres Informativos

    En las sesiones- talleres informativos. Mindfulness: el programa MBSR y sus beneficios.

    Se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento, así como exposición de los beneficios avalados científicamente.
    Fechas:
    Varias fechas.

    Consultar para INSCRIBIRSE

  • Retiro Mayo 2020

    Retiro de Mindfulness de fin de semana.
    Práctica de Mindfulness en silencio.
    Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio
    Inicio:
    8 de mayo 2020
    Final:
    10 de mayo 2020

    INSCRIPCIONES ABIERTAS
  • Mindfulness avanzado

    Dirigido a aquellas personas que han realizado un programa MBSR, con instructor/a acreditado

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30
    Inicio:
    Octubre 2019 
    Final:
    Junio 2020

    ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES

Blog

Canal mindfulness

¿Qué es Mindfulness?


Antoni Lacueva, instructor acreditado en MBSR- Programa de Jon Kabat Zinn de la Universidad de Massachusetts, explica brevemente ¿qué es Mindfulness?.
MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction, es el programa por excelencia y avalado científicamente que nos permite transformar efectivamente nuestra forma de poner atención a nuestra vida, momento a momento.

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