Mindfulness Barcelona
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Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.
 
Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR  Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)


Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales. 

Agenda

  • MBSR- Edición invierno

    Programa desarrollado por Jon Kabat-Zin en la Universidad de Massatchusetts en 1979.

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30
    Inicio:
    Enero 2019 
    Final:
    Marzo 2019
  • Sesiones Informativas

    En las sesiones informativas-orientativas del programa MBSR se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento.
    Fechas:
    Varias fechas.
    Consultar

  • Talleres de Mindfulness

    Talleres introductorios Mindfulness: Salud, comunicación i gestión actividad consciente.
    A las 18h
    Fechas:
    18 diciembre 2018
    14 de enero 2019
    23 de enero 2019
  • Retiro Mayo 2019

    Retiro de Mindfulness de fin de semana.
    Práctica de Mindfulness en silencio.
    Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio
    Inicio:
    17 de mayo 2019
    Final:
    19 de mayo 2019
  • Programa Intensivo Mindfulness

    Una oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos. Permite graduarse en MBSR con el seguimiento semanal tutorizado y la asistencia a una Jornada Intensiva de práctica

    Modalidad: Presencial y tutorizada.
    Horas: 20
    Inicio:
    15 Julio 2019
    Final:
    19 Julio 2019

Blog

Luz de invierno

Luz de invierno


04/12/2018
Los días de menos luz solar son oportunidades para un tiempo más contemplativo, para ver lo que quizás solo pueda verse en la oscuridad.

Canal mindfulness

MBSR: un programa psico-educativo eficaz y práctico


Tres son las prácticas fundamentales del programa MBSR: exploración del cuerpo, movimiento consciente y meditación.

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