Mindfulness

Programas para una vida consciente.

Programa MBSR:

Mindfulness Based Stress Reduction
Programación trimestral
Programas avanzados y de seguimiento.

Programas Mindfulness

Ofrecemos programas de entrenamiento
de mindfulness, presencia, resiliencia
y reducción del estrés para promocionar
el bienestar, y la salud personal.

Mindfulness

Programas de atención para empresas y entidades

Consulta nuestra agenda

Cursos: intensivos, setmanales y mensuales
Programación en permanente actualización.

Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.


Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR	Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)

Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales.

Agenda

MBSR- Edición invierno

Programa desarrollado por Jon Kabat-Zin en la Universidad de Massatchusetts en 1979.

Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
Horas: 30

Inicio:
Enero 2019
Final:
Marzo 2019
Sesiones Informativas

En las sesiones informativas-orientativas del programa MBSR se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento.

Fechas:
Varias fechas.
Consultar
Talleres de Mindfulness

Talleres introductorios Mindfulness: Salud, comunicación i gestión actividad consciente.
A las 18h

Fechas:
18 diciembre 2018
14 de enero 2019
23 de enero 2019
Jornada Intensiva 9 de marzo 2019

Indicaciones para la Jornada Intensiva del 9 de marzo de 2019. Programa MBSR edición invierno 2019

Fecha:
9 de marzo 2019
Retiro Mayo 2019

Retiro de Mindfulness de fin de semana.
Práctica de Mindfulness en silencio.
Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio

Inicio:
17 de mayo 2019
Final:
19 de mayo 2019
Programa Intensivo Mindfulness

Una oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos. Permite graduarse en MBSR con el seguimiento semanal tutorizado y la asistencia a una Jornada Intensiva de práctica

Modalidad: Presencial y tutorizada.
Horas: 20

Inicio:
15 Julio 2019
Final:
19 Julio 2019