Mindfulness Barcelona
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Mindfulness

Programas para una vida consciente.

Programa MBSR:

Mindfulness Based Stress Reduction
Programación trimestral
Programas avanzados y de seguimiento.

Programas Mindfulness

Ofrecemos programas de entrenamiento
de mindfulness, presencia, resiliencia
y reducción del estrés para promocionar
el bienestar, y la salud personal.

Mindfulness

Programas de atención para empresas y entidades

Consulta nuestra agenda

Cursos: intensivos, setmanales y mensuales
Programación en permanente actualización.

Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.
 
Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR  Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)


Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales. 

Agenda

  • MBSR- Edición INVIERNO 2020

    MBSR- Edición INVIERNO 2020

    Programa desarrollado por Jon Kabat-Zin en la Universidad de Massatchusetts en 1979.

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30


    Inicio:
    Febrero 2020 
    Final:
    Marzo 2020

    INSCRIPCIONES ABIERTAS
  • Sesiones y Talleres Informativos

    Sesiones y Talleres Informativos

    En las sesiones- talleres informativos. Mindfulness: el programa MBSR y sus beneficios.

    Se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento, así como exposición de los beneficios avalados científicamente.
    Fechas:
    Varias fechas.

    Consultar para INSCRIBIRSE

  • Retiro Mayo 2020

    Retiro Mayo 2020

    Retiro de Mindfulness de fin de semana.
    Práctica de Mindfulness en silencio.
    Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio
    Inicio:
    8 de mayo 2020
    Final:
    10 de mayo 2020

    INSCRIPCIONES ABIERTAS
  • Mindfulness avanzado

    Mindfulness avanzado

    Dirigido a aquellas personas que han realizado un programa MBSR, con instructor/a acreditado

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30
    Inicio:
    Octubre 2019 
    Final:
    Junio 2020

    ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES
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Canal mindfulness

¿Qué es Mindfulness?


Antoni Lacueva, instructor acreditado en MBSR- Programa de Jon Kabat Zinn de la Universidad de Massachusetts, explica brevemente ¿qué es Mindfulness?.
MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction, es el programa por excelencia y avalado científicamente que nos permite transformar efectivamente nuestra forma de poner atención a nuestra vida, momento a momento.

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