Mindfulness Barcelona
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Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.
 
Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR  Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)


Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales. 

Agenda

  • MBSR- Edición PRIMAVERA 2020. PLATAFORMA VIRTUAL-ZOOM

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30
    Inicio:
    Mayo 2020 
    Final:
    Junio 2020

    Se realizan dos grupos (lunes y martes) a través de la PLATAFORMA ZOOM, siguiendo el protocolo y estandarés de calidad.

    INSCRIPCIONES ABIERTAS
  • Sesiones y Talleres Informativos

    En las sesiones- talleres informativos. Mindfulness: el programa MBSR y sus beneficios.

    Se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento, así como exposición de los beneficios avalados científicamente.
    Fechas:
    Varias fechas.

    Consultar para INSCRIBIRSE

    LAS SESIONES INFORMATIVAS SE REALIZAN A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA ZOOM. Imprescindible inscribirse.

  • Mindfulness avanzado

    Dirigido a aquellas personas que han realizado un programa MBSR, con instructor/a acreditado

    Modalidad: Sesiones semanales de 2h30.
    Horas: 30

    Inicio:
    Octubre 2020 
    Final:
    Junio 2021

    GRUPO REDUCIDO
    ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES
  • Retiro PRIMAVERA 2021

    Retiro de Mindfulness de fin de semana.
    Práctica de Mindfulness en silencio.
    Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio
    Inicio:
    14 de mayo 2021
    Final:
    16 de mayo 2021


Blog

Mitos sobre MINDFULNESS

Mitos sobre MINDFULNESS


28/01/2020
Es necesario aclarar algunas situaciones que muchas personas consideran de forma equívoca e incorrecta como mindfulness.

Canal mindfulness

Acompañar las emociones con la respiración consciente


Atender y sincronizar las sensaciones de la respiración con las sensaciones corporales de la emoción, favoreciendo su regulación.

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