Mindfulness

Programas para una vida consciente. MBSR e MBI

Programa MBSR:

Mindfulness Based Stress Reduction
Programación trimestral
Programas avanzados y de seguimiento.

Programas Mindfulness

Ofrecemos programas de entrenamiento
de mindfulness, presencia, resiliencia
y reducción del estrés para promocionar
el bienestar, y la salud personal.

Mindfulness

Programas de atención para empresas y entidades

Consulta nuestra agenda

Cursos: intensivos, setmanales y mensuales
Programación en permanente actualización. Cursos presenciales y/o en conexión online-ZOOM

Bienvenidos a Mindfulness

Mindfulness, MBSR y aplicaciones te permite acceder a la más completa programación de Mindfulness-MBSR en Barcelona. Formación avalada e impartida por Formadores-Instructores acreditados y reconocidos internacionalmente.


Acreditado por la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR	Acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)

Promocionando beneficios relativos a la salud, la mejora en la relación laboral y las relaciones personales.

Agenda

Sesiones y Talleres Informativos

En las sesiones- talleres informativos. Mindfulness: el programa MBSR y sus beneficios.

Se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento, así como exposición de los beneficios avalados científicamente.

Fechas:
Varias fechas.

LAS SESIONES INFORMATIVAS SE REALIZAN:
PRESENCIALMENTE Y/O A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA ZOOM.

Imprescindible inscribirse.
Jornada Intensiva 6 de marzo 2021

Indicaciones para la Jornada Intensiva del 6 de marzo de 2021. Programa MBSR.

Fecha:
6 de marzo 2021
Retiro PRIMAVERA 2021

Retiro de Mindfulness de fin de semana.
Práctica de Mindfulness en silencio.
Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio

Inicio:
14 de mayo 2021
Final:
16 de mayo 2021
MINDFULNESS AVANZADO: Mindfulness de las emociones. Balance y regulación emocional.-ONLINE INTERACTIVO

Dirigido a aquellas personas que han realizado un programa MBSR, con instructor/a acreditado

Modalidad: Sesiones semanales de 2h y 30´- Plataforma zoom
Horas: 28 h presenciales-zoom

Los miércoles del 3 de febrero al 24 de marzo de 2021.
Horario de 10:00 a 12:30
MBSR- Edición INVIERNO 2021. PLATAFORMA VIRTUAL-ZOOM

Inicio:
Febrero 2021
Final:
Marzo 2021

Se realiza un grupo (viernes) a través de la PLATAFORMA ZOOM, siguiendo el protocolo y estandarés de calidad.
MBSR-(MINDFULNESS) PRESENCIALES- INVIERNO 2021

Los programas se realizaran en grupos REDUCIDOS PRESENCIALES con las medidas de seguridad e higiene en sesión de tarde y en sesión de mañana.

Grupo LUNES TARDE:

INICIO 1 de febrero. Inscripciones ABIERTAS

Grupo MARTES MAÑANA:

INICIO 2 de febrero. Inscripciones ABIERTAS