Meditación y dolor crónico (03/10/2024) La ciencia confirma que la meditación consciente para el dolor no es un placebo Ver más
Mindfulness y reducción de la hipertensión (24/11/2023) Meditación y reducción de la hipertensión relacionada con el estrés. Ver más
Mindfulness y reducción del estrés en el trabajo (12/10/2023) Tesis doctoral de la escuela de negocios de la Universidad Simon Fraser de Canadá que concluye que el mindfulness puede reducir el estrés en el trabajo. Ver más
La presencia amable (21/04/2022) La presencia amable, a pesar de su tranquila y aparente inactividad, ofrece el mejor contexto para la relación humana. Ver más
MINDFULNESS Y ANSIEDAD (25/02/2022) En el libro, (Deshacer la ansiedad – Paidós) Judson Brewer expone cómo abordar la ansiedad... Ver más
Envejecer con mejor salud mental. (17/02/2022) Las personas mayores con más capacidad de conciencia plena envejecen con mejor salud mental. Ver más
Mindfulness INTENSIVO (26/06/2021) Desde la tranquilidad del espacio que tu desees y viviendo desde la energia de un pequeño grupo, vive este verano Mindfulness. Ver más
Una sola cosa a la vez (28/05/2021) No hay una sola cosa que sea más sana que hacer una sola cosa a la vez. Ver más
Y tú ¿para qué utilizas los cuchillos de tu cocina? (30/04/2021) Mindfulness, es decir recordar estar conectado amplia, conscientemente con la experiencia de la vida, nos facilita ser consecuentes con nuestros valores e intenciones. Sin excusas. Ver más
El modelo ABC básico del malestar emocional (22/03/2021) Darnos cuenta de que la interpretación de una situación puede variar pone de relieve que los pensamientos no son hechos. Ver más
La presencia, la fuerza de tus decisiones (08/02/2021) Taller ONLINE-ZOOM en el que practicaremos el "hacer" desde la presencia para potenciar nuestros objetivos. Ver más
MINDFULNESS & KINDFULNESS (14/01/2021) Prestar atención, y a qué prestamos atención, es importante. Vamos a considerar cómo prestamos atención. Ver más
