La presencia amable (21/04/2022) La presencia amable, a pesar de su tranquila y aparente inactividad, ofrece el mejor contexto para la relación humana. Ver más
MINDFULNESS Y ANSIEDAD (25/02/2022) En el libro, (Deshacer la ansiedad – Paidós) Judson Brewer expone cómo abordar la ansiedad... Ver más
Envejecer con mejor salud mental. (17/02/2022) Las personas mayores con más capacidad de conciencia plena envejecen con mejor salud mental. Ver más
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El modelo ABC básico del malestar emocional (22/03/2021) Darnos cuenta de que la interpretación de una situación puede variar pone de relieve que los pensamientos no son hechos. Ver más
La presencia, la fuerza de tus decisiones (08/02/2021) Taller ONLINE-ZOOM en el que practicaremos el "hacer" desde la presencia para potenciar nuestros objetivos. Ver más
MINDFULNESS & KINDFULNESS (14/01/2021) Prestar atención, y a qué prestamos atención, es importante. Vamos a considerar cómo prestamos atención. Ver más
Mitos sobre MINDFULNESS (28/01/2020) Es necesario aclarar algunas situaciones que muchas personas consideran de forma equívoca e incorrecta como mindfulness. Ver más
Feliz AÑO 2020 (07/01/2020) Vivir la gratitud, FELIZ y agradecido por el nuevo año. Feliz 2020. Ver más
