Mindfulness Barcelona
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SESIONES INFORMATIVAS Gratuitas

Sesión- informativa sobre Mindfuless: el MBSR y sus beneficios

En las sesiones informativas-orientativas del programa MBSR se facilita toda la información necesaria para inscribirse al curso y seguirlo con adecuado aprovechamiento así como en los beneficios que pueden obtenerse.

Las sesiones se realizan PRESENCIALMENTE y  a través de la PLATAFORMA ZOOM. Cuando te inscribas a la sesión te facilitaremos el enlace.

Tienen caracter gratuito, no obstante es imprescindible la inscripción.

En estas sesiones se  explica con detalle:

  • Origen y programa del curso (MBSR)
  • Metodología de las sesiones
  • Prácticas que se realizan
  • Evidencias cientificas de los resultados
  • Beneficios que las personas participantes pueden conseguir
  • Distribución y temporalización de las sesiones
  • Certificación del programa y aval del instructor
  • Respuesta a preguntas en grupo
  • Atención a situaciones personales


Si estás experimentando ansiedad y te preguntas si el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) podría ayudarte, la evidencia científica disponible sugiere que puede ser una herramienta útil para muchas personas. Haz clic en el siguiente enlace para más información: 

 

https://www.mindfulness-barcelona.com/09177/MBSR-vs-Ansiedad-Lo-que-dice-la-ciencia-sobre-su-eficacia


Sesiónes de información y orientación del programa MBSR y Mindfulness Intensivo Verano

Lugar de las sesiones:

Presencial:
Gran Via 568 pral 1ª. Barcelona (próximo Plaza Universidad)

Online Plataforma ZOOM:
Enlace:  https://us02web.zoom.us/j/98964062414

Puedes asistir a cualquiera de las sesiónes de informació –orientación siguientes:

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