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MBSR PRIMAVERA/VERANO: NUEVOS GRUPOS
GRUPOS: Lunes a las 18:30. INICIO 7 de MAYO 2018 Martes a las 10:30. INICIO 8 de MAYO 2018 Martes a las 18:30. INICIO 22 de Mayo 2018 Miércoles a las 16. INICIO 9 de Mayo 2018
MINDFULNESS INTENSIVO/VERANO
Del 16 de julio al 20 de julio. Horario de 16 a 20h
RECURSO BIBLIOGRAFICO
Monje budista desde hace cuarenta años, Matthieu Ricard es un experimentado meditador, solicitado con frecuencia por universidades de todo el mundo para sus investigaciones sobre el cerebro. Neurobiólogo, director emérito del Instituto Max Planck para la Investigación sobre el Cerebro, Wolf Singer es uno de los mayores especialistas mundiales en el cerebro. Durante ocho años, Ricard y Singer han compartido sus conocimientos y se han interrogado sobre el funcionamiento de la mente: ¿La meditación modifica los circuitos neuronales? ¿Cómo se forman las emociones? ¿Cuáles son los diferentes estados modificados de la consciencia? ¿Qué es el «yo»? ¿Existe el libre albedrío? ¿Qué podemos decir de la naturaleza de la consciencia? En cada tema, se confrontan con inteligencia dos tradiciones de pensamiento. Una, la filosofía budista, es un conocimiento en primera persona, resultado de prácticas milenarias de meditación en el cerebro. La otra, las neurociencias, es un conocimiento en tercera persona, procedente de experimentaciones en laboratorio. Los dos enfoques son radicalmente diferentes, pero bastante a menudo llegan a las mismas conclusiones. Para poder desarrollar una verdadera «ciencia de la mente», la aproximación entre ambos enfoques resulta indispensable. Y eso es exactamente lo que propone esta obra: un diálogo profundo entre las ciencias contemplativas y las modernas con la idea de penetrar en los misterios de la mente humana.
PROXIMA JORNADA DE PRACTICA INTENSIVA DE MINDFULNESS 17 de marzo 2018
Puedes inscribirte si ya has realizado el programa MBSR o algun taller intensivo sobre Mindfulness
RETIRO de fin de semana EN SILENCIO para MAYO DE 2018
Retiro en SOLIUS. Girona
El Retiro se desarrolla durante un fin de semana del viernes 11 de mayo al domingo 13 de mayo de 2018, siendo gran parte en silencio.
El programa alterna meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio. También incluye la opción de practicar movimiento consciente cada día, o pasear por el amplio jardín del lugar.
El objetivo es practicar la Atención Consciente (Mindfulness) de forma sostenida, para “estar más presente” con aquello que está ocurriendo momento a momento, sin las distracciones de la vida cotidiana, para profundizar en la práctica.
El retiro es en silencio, con una charla orientativa cada día, viernes, sabado y domingo y con un tiempo para entrevistas personales con el instructor para resolver dudas de la práctica. El silencio es un requisito indispensable para la práctica intensiva.
El alojamiento será en la Casa de Espiritualidad Santa Elena situada en el campo, en la carretera de Santa Cristina d ́Aro a Solius. Habitaciones individuales con baño y equipadas.
Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Si es de tu interes puedes hacer la reserva de tu plaza.
Monje budista desde hace cuarenta años, Matthieu Ricard es un experimentado meditador, solicitado con frecuencia por universidades de todo el mundo para sus investigaciones sobre el cerebro.
El programa alterna meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio. También incluye la opción de practicar movimiento consciente cada día, o pasear por el amplio jardín del lugar.
