Una oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos del entorno profesional o de la vida cotidiana. Incluye un plan de entrenamiento MBSR de 8 semanas para realizar en casa.
Presentamos el programa experimental e interactivo desarrollado por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Univ. de Massachusetts (EEUU). Incluye ejercicios de Relajación, Meditación-contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés, la resiliencia y el funcionamiento de una mente sana.
Este formato está destinado a quienes no pueden realizar un programa MBSR de 8 semanas, o a quienes han realizado el programa hace tiempo y quieren refrescarlo.
Orientado tanto a
Profesionales como a
Personas interesadas en reducir el estrés o en conocer
la práctica de Mindfulness.
El seminario se realiza en un grupo reducido, alternando momentos de silencio con otros de diálogo en grupo. Con esta formación intensiva de Mindfulnees introducimos el Programa MBSR de cara a que los asistentes lo realicen después en sus casas, en 8 semanas.
Incluye las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones prácticas para la vida cotidiana y profesional.
Para finalmente obtener el diploma de graduado en MBSR se debe realizar durante 8 semanas y en casa, no presencial, el curso debidamente tutorizado y asistir a una jornada intensiva a escoger entre las correspondientes a las ediciones de 2021-2022.
Fechas del intensivo- virtual en directo- de 20 horas sobre Mindfulness:
12,13,14,15 y 16 de julio de 2021
Horario: de 16 a 20h
Precio: 275€
Lugar:Se utilizara acceso a la
plataforma ZOOM. Realizando el programa con conexión en directo e interectuando con los participantes y el propio instructor.
Un seminario inspirado en el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR) y adaptado a un formato intensivo.
Puedes
inscribirte a la presentación virtual del programa el jueves 8 de julio a las 16:00 h
Puedes inscribirte al programa en:
info@mindfulness-barcelona.com
o enviar tus datos a través de:
http://www.mindfulness-barcelona.com/contacto
- Puedes realizar ya tu INSCRIPCIÓN DE LA SIGUIENTE FORMA:
Matrícula y reservas
Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert:
ES40 0182 4207 55 0201530510
de 50€ en concepto de INSCRIPCIÓN-MATRICULA
Has de indicar tu nombre y el concepto: Programa Intensivo Julio MBSR
El pago del resto 225 € - puedes efectuarlo antes del incio del curso en julio de 2021
