Mindfulness Barcelona
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Conferencia en la 30 Reunión Anual. Ibiza 10 de mayo 2019

13/05/2019
El pasado viernes 10 de mayo de 2019 tuve el placer de participar facilitando la conferencia magistral y compartiendo los beneficios de reducir el estrés a partir de Mindfulness.

Haciendo un recorrido desde "el sufrimiento" a "la felicidad" y llegando a evidenciar beneficios en el bienestar: reduciendo el estrés y mejornado la salud.

En el ámbito de la actividad mejorando la concentración y disminuyendo los errores y finalmente en el ámbito de las relaciones mejorando la empatía y compasión y disminuyendo la agresividad.

Buena experiencia. Agradecido por la cálida acogida. Nos vemos en 2020.






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