Conferencia en la 30 Reunión Anual. Ibiza 10 de mayo 2019
13/05/2019
El pasado viernes 10 de mayo de 2019 tuve el placer de participar facilitando la conferencia magistral y compartiendo los beneficios de reducir el estrés a partir de Mindfulness.
Haciendo un recorrido desde "el sufrimiento" a "la felicidad" y llegando a evidenciar beneficios en el bienestar: reduciendo el estrés y mejornado la salud.
En el ámbito de la actividad mejorando la concentración y disminuyendo los errores y finalmente en el ámbito de las relaciones mejorando la empatía y compasión y disminuyendo la agresividad.
Buena experiencia. Agradecido por la cálida acogida. Nos vemos en 2020.
El pasado viernes 10 de mayo de 2019 tuve el placer de participar facilitando la conferencia magistral y compartiendo los beneficios de reducir el estrés a partir de Mindfulness.
