La situación que nos ha tocado vivir y que seguimos viviendo con más o menos restricciones para frenar la propagación del coronavirus ha sido un auténtico revulsivo del uso de las tecnologías de comunicación. Entre ellas, destacan las videollamadas y videoconferencias aplicadas al trabajo, al estudio y a las relaciones personales.
El aumento de usuarios de la popular plataforma de videollamadas Zoom (www.zoom.es), ha sido espectacular pasando de tener 7 millones de descargas en el último trimestre de 2019 a más de 80 millones en el primero de 2020.
Nuevas competencias, más posibilidades formativas
El desarrollo de estas competencias digitales abre nuevas posibilidades de aprendizaje, quita barreras y limitaciones a formaciones online y permite seguir formándose desde casa.
En el ámbito de la formación de Mindfulness online -estamos realizando la formación aplicando dos aspectos de nuestros cursos que se consideran tendencias:
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Video en directo para hacer clases tipo webinar con grandes audiencias o clases de seguimiento en grupos pequeños, con una plataforma estándar tipo Zoom. Las sesiones en directo permiten usar el diálogo y el aprendizaje colectivo como apoyo en el proceso de aprendizaje personal.
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Seguimiento personalizado para poder acompañar a las personas que participan en el curso a través de videollamadas personales además del contacto vía email.
Cursos de Mindfulness online y en directo
Partiendo de los aspectos comentados en el punto anterior, en Mindfulness-Barcelona estamos innovando con nuevos cursos y formatos:
Un MBSR online y en directo, con una metodología de aprendizaje que combina el contenido del curso MBSR con una sesión semanal de 2:30 h. en directo realizada vía Zoom con presentaciones, diálogo en grupos y en plenaria, junto con prácticas de meditación guiadas.
Esta situación puede ser una oportunidad iniciándote en la práctica de Mindfulness desde casa.
Si es de tu interés esta es la propuesta:
El programa MBSR a través de Streaming- Plataforma Zoom, se realizará en un solo grupo
los miércoles de 18:00h a 20:30h.
Grupos miércoles:
Las sesiones, exceptuando la sesión de practica intensiva, se realizan los miércoles de 18:00 a 2O:30h.
La sesión de practica intensiva, se realizará en el lugar que se especificará oportunamente. También se habilitará una sesión virtual guiada.
Sesiones:
Inicio Miércoles 4 de mayo hasta de febrero hasta 22 de mayo. Ocho míercoles consecutivos.
Sesión de practica intensiva: SE DARÁ LA INFORMACIÓN ESPECÍFICA DE LA PRÁCTICA INTENSIVA VIRTUAL. Se celebrará el 11 de junio. (puede realizarse presencial o por streaming)
Sesiones INFORMATIVAS ONLINE- PLATAFORMA ZOOM, del programa
(enlace: https://us02web.zoom.us/j/98964062414)
- Miércoles 6 de abril a las 19:00h
- Miércoles 27 de abril a las 19:00h
Lugar:
PLATAFORMA ZOOM. Sesiones virtuales-presenciales
Matrícula y reservas:
Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert, indicando nombre y grupo en el que se inscribe:
ES40 0182 4207 55 0201530510 de 275€.
