Mindfulness Barcelona
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RETIRO PRIMAVERA 2023

Retiro AMABLE de Mindfulness con DOS OPCIONES de participar en un lugar privilegiado!


Práctica intensiva de Mindfulness en silencio.
Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio

Para practicar Mindfulness o Conciencia Plena en silencio y de forma continuada en un entorno privilegiado, disfrutando de la naturaleza.

Dirigido especialmente a aquellas personas que han realizado el programa de MBSR o han realizado ya retiros equivalentes y practican de forma regular, aunque pueden participar persones que quieran iniciarse a la practica de Mindfulness en silencio. 

Todas las actividades serán muy asequibles y guiadas.
FECHAS Y HORARIO

RETIRO AMABLE PRIMAVERA 2023

Opción A:

Desde el jueves 18 de Mayo de 2023 a las 18:00 h, hasta el domingo 21 de Mayo a las 16:00 h después de comer.

Opción B:

Desde el viernes 19 de Mayo de 2023 a las 18:00 h, hasta el domingo 21 de Mayo a las 16:00 h después de comer.

LUGAR
Casa Esp.Santa Elena 17246 Solius (Girona)
Teléfono: 972 837021

PRECIO

Opción A:

El precio del retiro, alojamiento y manutención es de 390 €.

Opción B:

El precio del retiro, alojamiento y manutención es de 280 €.

El alojamiento incluye: estancia, cenas, comidas y desayuno.



Reservar tu plaza

Las plazas son limitadas. Solo disponemos de 20 plazas

Posibilidad de habitación doble (consultar condiciones).

Las inscripciones se tratarán por orden de recepción y deberán ser formalizadas con el envío de la ficha de inscripción y un pago parcial de 50€ (no reembolsable si la baja se produce por causa ajena a la organización y después de marzo de 2023).

El resto puede abonarse en dos cuotas. 
La fecha límite para la inscripción y pago completo de la matrícula es el 30 de marzo de 2023




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Características del retiro

Retiro AMABLE en SOLIUS. Casa de Espiritualidad Santa Elena

El Retiro es de MINDFULNESS y se desarrolla de jueves a domingo o durante el fin de semana del viernes al domingo, siendo gran parte en silencio.

El programa alterna meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio. También incluye la opción de practicar movimiento consciente guiado cada día, o pasear por el amplio jardín del lugar.

El objetivo es practicar la Conciencia Plena (Mindfulness) de forma sostenida, para “estar más presente” con aquello que está ocurriendo momento a momento, sin las distracciones de la vida cotidiana, para profundizar en la práctica.

El retiro es en silencio, con una charla orientativa cada día, jueves,viernes, sabado y domingo y con un tiempo para entrevistas personales con el instructor para resolver dudas de la práctica.

El silencio es un regalo que nos hacemos y es un requisito indispensable para la práctica intensiva.

El alojamiento será en la Casa de Espiritualidad Santa Elena situada en el campo, en la carretera de Santa Cristina d ́Aro a Solius.

Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano u ovovegetariana.


Facilita el retiro




Antoni LACUEVA MONTERO

Licenciado en biologia. Neurobiólogo.

Trainer didacta en PNL. Por la AEPNL.
Coach Transformacional por IG-People Tech Solutions (EUA).
Coach Generativo por AICG.
Coach acreditado por AEPNL.

Instructor certificado en MBSR, programa de Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts.

Instructor certificado por  International Mindfulness Teachers Association IMTA.

Miembro fundado y Presidente hasta 2020 de la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR.

Ejerce como PROFESOR-didacta, instructor y coach personal y de equipos.
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