RETIROS FIN DE SEMANA. CURSO 2026-2027

RETIROS FIN DE SEMANA. Curso 2026-2027

Retiro Fin de semana: ACEPTAR PARA TRASFORMAR. Una invitación a detenerte, escucharte y volver a ti.

La propuesta de este retiro no es que solo sea un espacio para aprender a meditar, sino una experiencia para detenerse, entrar en el silencio, reconocer el sufrimiento, aprender a aceptar, practicar RAIN, cultivar la autocompasión y la compasión, y finalmente llevar esa presencia a la vida cotidiana.

 

Bajar el ritmo. Dejar por unos días las prisas, las obligaciones, las pantallas y el ruido cotidiano. Crear un espacio en el que podamos escuchar aquello que normalmente queda oculto bajo todo lo demás.

Aceptar para transformar, un recorrido de mindfulness y compasión que comienza con una invitación muy sencilla: detenernos y reconocer honestamente el lugar desde el que estamos comenzando.

No se trata de alejarnos de la vida, sino de acercarnos a nosotros mismos.

 

El silencio será nuestro compañero durante buena parte del fin de semana. Habrá espacios de meditación, contemplación, caminatas en silencio, prácticas de atención y compasión, momentos de propuestas para observar lo que vaya apareciendo en nuestro interior.

 

¿Qué puede ofrecerte este retiro?

Descanso, claridad, reconocer, una forma transformadore de relacionarte, unos días para respirar y estar.

 

Una invitación

Si sientes que ha llegado el momento de parar…

Si necesitas recuperar un poco de espacio interior…

Si quieres profundizar en la práctica de mindfulness y compasión…

Si deseas aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones, con tus exigencias y con aquello que estás viviendo…Te invitamos a compartir este fin de semana.

 

 

De viernes 20 de noviembre 2026 a domingo 22 de noviembre 2026.

En un lugar privilegiado!  DADO EL INTERÉS DE ESTE RETIRO LAS PLAZAS SE RESERVAN POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN. 

Dirigido especialmente a aquellas personas que han realizado programas de desarrollo personal: PNL, COACHING, MINDFULNESS, MBSR o han realizado ya retiros equivalentes y practican de forma regular, aunque pueden participar persones que quieran iniciarse en la practica de Mindfulness y crecimiento personal.  

En definitiva la persona que "busca" y esta dispuesta a "encontrar".

Este retiro de fin de semana ofrece práctica intensiva de Mindfulness aplicado a la ACEPTACIÓN del momento, alternado silencio, práctica formal, informal y sesiones de formación.

Mediante las prácticas de Samatha, Vipassana y Metta tenemos la oportunidad de fortalecer Mindfulness tanto en la práctica formal como en la cotidianidad.

Buscamos calma, un poco de paz, pero aunque este sea el medio que podemos obtener mediante la práctica, el fin es la visión interior.

Trabajaremos especialmente las PRÁCTICAS QUE DESARROLLAN LA CAPACIDAD de nuestra ACEPTACIÓN y desarrollar COMPORTAMIENTOS ADECUADOS  desde la compasión y autocompasión.

En definitiva una nueva oportunidad de profundizar en la práctica y teoría de Mindfulness.

Todas las actividades serán muy asequibles y guiadas.

FECHAS Y HORARIO

RETIRO: ACEPTAR PARA TRASFORMAR. Una invitación a detenerte, escucharte y volver a ti.

Desde el viernes 20 de noviembre 2026 a las 18:00 h, hasta el domingo 22 de noviembre a las 16:00 h después de comer.

LUGAR
Casa Esp.Santa Elena 17246 Solius (Girona)
Teléfono: 972 837021

PRECIO
Opción habitación individual con baño:
El precio del retiro, material, alojamiento y manutención es de 425 € por persona.

Precio para ex-alumnos en general: 385€ 

*Precio especial para alumnos de diferents grupos actuales 355€






Reservar tu plaza

Las plazas son limitadas. 

Las inscripciones se tratarán por orden de recepción y deberán ser formalizadas con el envío de la ficha de inscripción y un pago parcial de 50€ (no reembolsable si la baja se produce por causa ajena a la organización ).

La fecha límite el pago completo de la matrícula es el 31 de Octubre de 2026


PRÓXIMO RETIRO

Mayo 2027:

28, 29 y 30 de mayo. Si estás interesado/a contacta con (alacueva@mindfulness-barcelona.com)






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Facilita el retiro




Antoni LACUEVA MONTERO

Licenciado en biologia. Neurobiólogo.

Trainer didacta en PNL. Por la AEPNL.
Coach Transformacional por IG-People Tech Solutions (EUA).
Coach Generativo por AICG.
Coach acreditado por AEPNL.

Maratoniano. Instructor acreditado de Nordic Walking. 

Profesor-Instructor certificado en MBSR, programa de Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts.

Instructor certificado por  International Mindfulness Teachers Association IMTA.

Miembro fundador y Presidente hasta 2020 de la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR.

Ejerce como PROFESOR-didacta, instructor y coach personal y de equipos.