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T. 639 341 304

Retiros OTOÑO 2018 y PRIMAVERA 2019

Retiro de Mindfulness de fin de semana

¡ Un lugar privilegiado !  ¡ Un fin de semana diferente y transformador !

Práctica intensiva de Mindfulness en silencio Una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación, movimiento consciente y silencio

Para practicar Mindfulness o Conciencia Plena en silencio y de forma continuada en un entorno privilegiado, disfrutando de la naturaleza.

Dirigido especialmente a aquellas personas que han realizado el programa de MBSR o han realizado ya retiros equivalentes y practican de forma regular, aunque pueden participar persones que quieran inciarse a la practica de Mindfulness en silencio. 

Todas las actividades serán muy asequibles y guiadas.

FECHAS Y HORARIO

RETIRO OTOÑO 2018

19, 20 Y 21 DE OCTUBRE 2018

Desde el viernes 19 de Octubre de 2018 a las 18 h hasta el domingo 21 de octubre a las 16h después de comer.

RETIRO PRIMAVERA 2019

17, 18 Y 19 DE MAYO 2019

Desde el viernes 17 de Mayo de 2019 a las 18 h hasta el domingo 19 de Mayo a las 16h después de comer.


LUGAR
Casa Esp.Santa Elena 17246 Solius (Gerona) Teléfono: 972 837021

PRECIO
El precio del retiro es 150 €.

Los inscritos para el RETIRO OTOÑO 2018 antes del 15/09/18 tendrán un precio especial de 120 € siempre que completen el pago de la matrícula en plazo.

Los inscritos para el RETIRO PRIMAVERA 2019 antes del 15/03/19 tendrán un precio especial de 120 € siempre que completen el pago de la matrícula en plazo.

El precio del alojamiento es aparte-108€-.



IMPORTANTE:

El precio del retiro para los participantes en el programa MINDFULNESS AVANZADO 2018-2019 es de 75€ más gastos de alojamiento.

Para los participantes del programa MINDFULNESS AVANZADO que deseen realizar el retiro de otoño y el de primavera el preció total de los dos retiros es de 150€ más gastos de alojamiento



Reservar tu plaza

Las plazas son limitadas.
Las inscripciones se tratarán por orden de recepción y deberán ser formalizadas con el envío de la ficha de inscripción y un pago parcial de 30€ (no reembolsable).
La fecha límite para la inscripción y pago completo de la matrícula es el 30 de septiembre de 2018.

Características del retiro

Retiro en SOLIUS. Casa de Espiritualidad Santa Elena

El Retiro es de MINDFULNESS y se desarrolla durante un fin de semana del viernes al domingo, siendo gran parte en silencio.

El programa alterna meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio. También incluye la opción de practicar movimiento consciente guiado cada día, o pasear por el amplio jardín del lugar.

El objetivo es practicar la Conciencia Plena (Mindfulness) de forma sostenida, para “estar más presente” con aquello que está ocurriendo momento a momento, sin las distracciones de la vida cotidiana, para profundizar en la práctica.

El retiro es en silencio, con una charla orientativa cada día, viernes, sabado y domingo y con un tiempo para entrevistas personales con el instructor para resolver dudas de la práctica. El silencio es un requisito indispensable para la práctica intensiva.

El alojamiento será en la Casa de Espiritualidad Santa Elena situada en el campo, en la carretera de Santa Cristina d ́Aro a Solius.

Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.

Las habitaciones son individuales, con baño y el precio del alojamiento en pensión completa para los 2 días, de viernes a las 17h  a domingo a las 16 horas es de 108 euros, se abonará directamente a la Casa antes del inicio del retiro.

Facilita el retiro

Antoni LACUEVA MONTERO

Licenciado en biologia.

Neurobiólogo.

Trainer didacta en PNL. Por la AEPNL.
Coach Transformacional por IG-People Tech Solutions (EUA).
Coach Generativo por AICG.
Coach acreditado por AEPNL.

Instructor acreditado en MBSR, programa de Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts.

Ejerce como didacta, instructor y coach personal y de equipos.
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