Mindfulness Barcelona
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MindfulnessUna oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos del entorno profesional o de la vida cotidiana. Incluye un plan de entrenamiento MBSR de 8 semanas para realizar en casa.

Presentamos el programa experimental e interactivo desarrollado por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Univ. de Massachusetts (EEUU). Incluye ejercicios de Relajación, Meditación-contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés, la resiliencia y el funcionamiento de una mente sana.

Este formato está destinado a quienes no pueden realizar un programa MBSR de 8 semanas, o a quienes han realizado el programa hace tiempo y quieren refrescarlo.

Orientado tanto a Profesionales como a Personas interesadas en reducir el estrés o en conocer la práctica de Mindfulness.

El seminario se realiza en un grupo reducido, alternando momentos de silencio con otros de diálogo en grupo. Introducimos el Programa MBSR de cara a que los asistentes lo realicen después en sus casas, en 8 semanas.

Incluye las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones prácticas para la vida cotidiana y profesional.

Para finalmente obtener el diploma de graduado en MBSR se debe realizar durante 8 semanas y en casa, no presencial, el curso debidamente tutorizado y asistir a una jornada intensiva a escoger entre las correspondientes a las ediciones de 2019-2020.

Fechas del intensivo de 20 horas sobre Mindfulness:
15,16,17,18 y 19 de julio de 2019

Horario: de 16 a 20h

Precio: 400€

Lugar:
Gran Via de les Corts Catalanes, 568. Principal 1ª


Un seminario inspirado en el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR) y adaptado a un formato intensivo

Puedes inscribirte en:
info@mindfulness-barcelona.com
o enviar tus datos a través de:
http://www.mindfulness-barcelona.com/contacto

Puedes realizar ya tu INSCRIPCIÓN DE LA SIGUIENTE FORMA:
 
Matrícula y reservas
Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert:
ES40 0182 4207 55 0201530510
de 50€ en concepto de INSCRIPCIÓN-MATRICULA
Has de indicar tu nombre y el concepto: Programa Intensivo Julio MBSR
El pago del resto 350 € - puedes efectuarlo antes del incio del curso en julio de 2019



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