Mindfulness Barcelona
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MindfulnessUna oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos del entorno profesional o de la vida cotidiana. Incluye un plan de entrenamiento MBSR de 8 semanas para realizar en casa.

Presentamos el programa experimental e interactivo desarrollado por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Univ. de Massachusetts (EEUU). Incluye ejercicios de Relajación, Meditación-contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés, la resiliencia y el funcionamiento de una mente sana.

Este formato está destinado a quienes no pueden realizar un programa MBSR de 8 semanas, o a quienes han realizado el programa hace tiempo y quieren refrescarlo.

Orientado tanto a Profesionales como a Personas interesadas en reducir el estrés o en conocer la práctica de Mindfulness.

El seminario se realiza en un grupo reducido, alternando momentos de silencio con otros de diálogo en grupo. Con esta formación intensiva de Mindfulnees introducimos el Programa MBSR de cara a que los asistentes lo realicen después en sus casas, en 8 semanas.

Incluye las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones prácticas para la vida cotidiana y profesional.

Para finalmente obtener el diploma de graduado en MBSR se debe realizar durante 8 semanas y en casa, no presencial, el curso debidamente tutorizado y asistir a una jornada intensiva a escoger entre las correspondientes a las ediciones de 2021-2022.

Fechas del intensivo- virtual en directo- de 20 horas sobre Mindfulness:
12,13,14,15 y 16 de julio de 2021

Horario: de 16 a 20h

Precio: 275€

Lugar:

Se utilizara acceso a la plataforma ZOOM. Realizando el programa con conexión en directo e interectuando con los participantes y el propio instructor.

Un seminario inspirado en el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR) y adaptado a un formato intensivo.

Puedes inscribirte a la presentación virtual del programa en cualquiera de las siguintes fechas:

  • Jueves 6 de mayo a las 16:00 h
  • Jueves 27 de mayo a las 16:00 h
  • Jueves 17 de junio a las 16:00 h
  • Jueves 9 de julio a las 16:00 h



    Puedes inscribirte al programa en:
    info@mindfulness-barcelona.com
    o enviar tus datos a través de:
    http://www.mindfulness-barcelona.com/contacto

    Puedes realizar ya tu INSCRIPCIÓN DE LA SIGUIENTE FORMA:
     
    Matrícula y reservas
    Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert:
    ES40 0182 4207 55 0201530510
    de 50€ en concepto de INSCRIPCIÓN-MATRICULA
    Has de indicar tu nombre y el concepto: Programa Intensivo Julio MBSR
    El pago del resto 225 € - puedes efectuarlo antes del incio del curso en julio de 2021





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