Mindfulness Barcelona
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MindfulnessUna oportunidad para desarrollar presencia, atención y resiliencia con la que afrontar los desafíos del entorno profesional o de la vida cotidiana. Incluye un plan de entrenamiento MBSR de 8 semanas para realizar en casa.

Presentamos el programa experimental e interactivo desarrollado por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Univ. de Massachusetts (EEUU). Incluye ejercicios de Relajación, Meditación-contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés, la resiliencia y el funcionamiento de una mente sana.

Este formato está destinado a quienes no pueden realizar un programa MBSR de 8 semanas, o a quienes han realizado el programa hace tiempo y quieren refrescarlo.

Orientado tanto a Profesionales como a Personas interesadas en reducir el estrés o en conocer la práctica de Mindfulness.

El seminario se realiza en un grupo reducido, alternando momentos de silencio con otros de diálogo en grupo. Introducimos el Programa MBSR de cara a que los asistentes lo realicen después en sus casas, en 8 semanas.

Incluye las prácticas de Mindfulness y sus aplicaciones prácticas para la vida cotidiana y profesional.

Para finalmente obtener el diploma de graduado en MBSR se debe realizar durante 8 semanas y en casa, no presencial, el curso debidamente tutorizado y asistir a una jornada intensiva a escoger entre las correspondientes a las ediciones de 2020-2021.

Fechas del intensivo- virtual en directo- de 15 horas sobre Mindfulness:
13,14,15,16 y 17 de julio de 2020

Horario: de 16 a 19h

Precio: 275€

Lugar:

Se utilizara acceso a la plataforma ZOOM. Realizando el programa con conexión en directo e interectuando con los participantes y el propio instructor.

Un seminario inspirado en el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR) y adaptado a un formato intensivo.

Puedes inscribirte a la presentación virtual del programa en cualquiera de las siguintes fechas:

  • Jueves 18 de junio a las 16:00h
  • Lunes 29 de junio a las 11:00h
  • Martes 30 de junio a las 16:00h
  • Martes 7 de julio a las 16:00h
  • Jueves 9 de julio a las 16:00h



    Puedes inscribirte al programa en:
    info@mindfulness-barcelona.com
    o enviar tus datos a través de:
    http://www.mindfulness-barcelona.com/contacto

    Puedes realizar ya tu INSCRIPCIÓN DE LA SIGUIENTE FORMA:
     
    Matrícula y reservas
    Ingreso a la cuenta siguiente del BBVA a nombre de Eulalia Robert:
    ES40 0182 4207 55 0201530510
    de 50€ en concepto de INSCRIPCIÓN-MATRICULA
    Has de indicar tu nombre y el concepto: Programa Intensivo Julio MBSR
    El pago del resto 225 € - puedes efectuarlo antes del incio del curso en julio de 2020





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