Hemos iniciado el curso de Mindfulness Avanzado en la UNED Barcelona dirigido a aquellas personas que han realizado un programa de MBSR, en cursos anteriores. La participación todo un éxito y muy agradecido a la intensa y honesta participación
Iniciamos el 6 de octubre el programa Mindfulness avanzado en PNL Barcelona.
Es un programa anual de octubre a junio. Se desarrolla en 9 sesiones de 2h y 30´de frecuencia mensual y da derecho a participar en todas las prácticas intensivas programadas en los MBSR programados durante el curso vigente de octubre a junio. Es obligatorio asistir como mínimo a una de ellas.
Para más información e inscripciones (se admiten sólo dos inscripciones más)puedes entrar en el siguiente link:
Ya esta, a tu disposición, la propuesta del RETIRO DE FIN DE SEMANA para el mes de Mayo de 2017.
Este año de nuevo organizamos este retiro de fin de semana los dias 12, 13 y 14 de mayo.
Práctica intensiva en silencio, una oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness con meditación Vipassana o Insight meditación, movimiento consciente y silencio
Para practicar Mindfulness o Conciencia Plena en silencio y de forma continuada en un entorno privilegiado, disfrutando de la naturaleza.
Aprender a mejorar la postura de meditación, entender un poco más los beneficios de la practica,…
Dirigido principalmente a aquellas personas que han realizado un programa de MBSR o han realizado ya retiros equivalentes y practican de forma regular o intentan hacerlo.
Para más información puedes entrar en el siguiente link
Este més destacamos las siguientes publicaciones de interés:
Correr y Meditar. Sakyong Mipham. Ediciones La LLave
Una integración entre el deporte y la vida espiritual, el cuerpo y el alma, Oriente y Occidente, de la mano de uno de los más altos lamas del budismo tibetano. Sakyong Mipham le tiene un cariño especial al running, que considera esencial para el bienestar.
“Esenciales del mindfulness” de Thich Nhat Hanh compuesta por los títulos: CÓMO AMAR, CÓMO ANDAR, CÓMO COMER, CÓMO RELAJARSE y CÓMO SENTARSE.